Міцніша Сила з «wibberlo»

Раціон, що збільшує ефективність кожного тренування й покращує ріст м’язів

Дізнатися більше

План Харчування

Сніданок «Ранкова Енергія»

Яйця, овочевий салат, білковий коктейль, повільні вуглеводи.

Сніданок — Навіщо?

Підвищує рівень білків зранку, заряджає на тренування або робочий день.

Обід «Серединний Імпульс»

М’ясо/риба, складні вуглеводи (рис, гречка), зелень, корисні жири.

Роль Обіду

Підтримує анаболічний стан вдень, тримає рівень енергії стабільним.

Вечеря «Спокійна Відновлення»

Нежирний білок (творог, індичка), мінімум вуглеводів, овочі.

Чому Вечеря Важлива?

Дає білок на ніч, зберігає анаболізм під час сну.

Про нас

«wibberlo» — це колектив дієтологів і тренерів, що допомагає чоловікам стабільно нарощувати м’язову масу, налаштовуючи харчування під конкретні цілі й рівень активності.

Ми працюємо з урахуванням вашого графіка тренувань, уподобань у їжі й загального стану здоров’я, аби результат був безпечним і відчутним.

Досягай Мети разом з «wibberlo»

Раціон — це те, що дає тілу змогу адаптуватися й зростати. Коли харчування збалансоване, тренування виводять результат на новий рівень.

Зроби кожну порцію їжі рушійною силою свого прогресу.

Замовити Персональний План

Заповніть форму нижче — ми складамо план харчування, що враховує ваші тренувальні цілі й дозволяє безпечно набирати м’язову масу без застою.